CRANBERRY SPINACH SMOOTHIE

Tsau! Siin üle pika-pika aja taas üks smuuti retsept. Hoolimata smuuti värskest ja suvisest maitsest tulid pildid täpselt esimese advendi vä...



Tsau! Siin üle pika-pika aja taas üks smuuti retsept. Hoolimata smuuti värskest ja suvisest maitsest tulid pildid täpselt esimese advendi väärilised. Ja kuna tegemist on võrdlemisi vitamiinirikka smuutiga, siis sobib kõigile, kellele sombune ilm mõjuma on hakanud. Mina olen küll viimasel ajal end tundnud veidi tõbisena. Mul oli vahepeal palavik ja nüüd tunnen koguaeg, et mul on külm. Seega vitamiinibuust oli kindlasti minu jaoks midagi, mida vajasin.

Võtsin pool klaasi vett, karbitäie värsket spinatit (külmutatud sobib ka), peotäis värskeid jõhvikaid ja poolteist supilusikatäit suhkrut. Võib vabalt kasutada vee ja suhkru asemel hoopis jõhvikamahla, kui on soov. Suhkrut võib asendada ka tervislikuma variandiga, nt meega. Mul kodus lihtsalt ei olnud. Blenderda kuni smuuti on valmis. Enne serveerimist segada.

See maitses NII värskelt ja mahlaselt!! Millega Teie end tõbisel perioodil turgutate?

//Hi all! So long since I shared a smoothie recipe with you. Although it looks like a summery smoothie, it's pictures are still First Advent worthy. And since this smoothie is relatively rich in vitamins, it's suitable for anyone who's affected by this dull weather too. I defenitely have been feeling a bit ill lately. I had a fever this week and now I just feel cold all the time. So vitamin boost was just something I needed.

I took 1 dl of water, fresh spinach (frozen works fine too), fresh cranberries and 1,5 tbl spoons of sugar. You can use craberry juice instead of water and sugar if you want. You can also use honey instead of sugar. I just didn't have any at my home. Mix it until it's fully blended. Stir before you serve.


It tasted SO fresh and good!!
How do you boost yourself when you're not feeling so good?










You Might Also Like

4 kommentaari

  1. Hästi ilusad pildid! :)

    VastaKustuta
  2. Oh, nii hea idee! Proovin hommikul külmutatud jõhvikate ja spinatiga järgi, ehk ei ole värskus kadunud :)
    Pildid on tõesti ilusad ja need jõhvikad, niiii suured!

    VastaKustuta
    Vastused
    1. Anna kindlasti teada ka, kuidas maitses. Mulle sellised kerged smuutid väga meeldivad :)

      Kustuta

@sincerelybitter